PANCAKES FARINE DE SARRASIN & POIRE


Souvent j’apprécie un petit déjeuner qui sort de l’ordinaire le dimanche matin, histoire de prendre mon temps, de ne pas courir comme le reste de la semaine.

Pour ces moments-là, les pancakes sont parfaits, qu’ils soient classiques, à la farine de 5 céréales, à la farine de châtaigne, à la ricotta, au citron et graines de pavot ou encore à la courge.

Les recettes du coup ne manquent pas sur le blog et ceux que je vous propose aujourd’hui sont délicieux entre le goût si particulier de la farine de sarrasin et le fruité apporté par la poire. Ils n’ont pas besoin de grand-chose pour être parfaits.

Du coup, je ne vois pas de meilleure façon de célébrer ma fête Dimanche des Rameaux. Encore une fois confinés pour cette date, nous allons faire contre mauvaise fortune bon coeur et profiter de la journée.

Et si on démarre avec un bon petit déj’, le reste suivra :o)

Bon week-end!

PANCAKES SARRASIN & POIRES

Pour 16/20 pancakes selon leur taille

Mélange sec

120g de farine de sarrasin

120g de farine T80 (ou moitié farine T65 et T115)

3 CS** de sucre roux

2cc*** de levure chimique

¾ cc*** de fleur de sel

Mélange humide

300ml de lait

2CS* de beurre fondu

1 gros oeuf

2 belles poires, mûres mais bien fermes

Dans un saladier tamiser les ingrédients secs puis rajouter ce qui est dans le tamis (comme ça on a toutes les fibres mais on aère les farines pour un résultat plus aérien).

Dans un autre saladier, fouetter les ingrédients du mélange humide.

Eplucher les poires et les râper grossièrement sur le mélange humide, avec tout le jus. Bien mélanger.

Verser le mélange humide sur les ingrédients secs et mélanger à la spatule, sans excès, il faut juste bien assembler les ingrédients et répartir la poire dans la pâte.

Au moment de faire cuire les pancakes, chauffer une poêle à crêpes et l’huiler très légèrement avec un sopalin.

Verser une petite louche de pâte par pancake, compter 2 ou 3 pancakes par fournée selon la taille de votre poêle.

Vous pouvez aussi utiliser une poêle à blinis ou une grande plancha pour en faire plus à la fois.

Quand la pâte fait des petites bulles sur le dessus et que le dessous est bien doré (compter 4 minutes), les retourner et cuire encore 2/3 minutes.

Renouveller jusqu’à épuisement de la pâte et servir chaud avec du sirop d’érable, de la confiture, du beurre, du miel…

Ces pancakes se congèlent aussi très bien, dans un sac plastique fermé et séparés par des feuilles de papier sulfurisé. Pour les déguster, 2 minutes au grille pain en version croustillante ou au micro-ondes pour la version moëlleuse.

Bon profit!

Quelques informations plus ou moins utiles

* Une recette de Kim Boyce du livre Good to the grain, légèrement adaptée.

**CS: Cuillère à Soupe

***cc: cuillère à café

Encore un petit creux…


18 Comments

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  • Silvia, dimanche 28 mars 2021 Répondre

    Me encantan, el sarraceno es ideal para mi gusto en muchas masas y la verdad que queda genial. Qué bien te han quedado, se ven deliciosas. Muchas felicidades por tu santo :)
    Besos.

    • Palmira, lundi 29 mars 2021 Répondre

      Muchas gracias Silvia, hemos procurado disfrutar del día entre las posibilidades actuales ;o)
      El trigo sarraceno tiene muchas posibilidades más allá del mundo sin gluten y con pera es una combinación que nos chifla en casa.
      Besos y feliz semana,
      Palmira

  • kasioles, samedi 27 mars 2021 Répondre

    Deliciosos tienen que estar, no hay cosa que salga de tu cocina que no esté para repetir.
    Cariños y buen domingo.
    Kasioles

    • Palmira, lundi 29 mars 2021 Répondre

      Muchas gracias Kasioles, es que hago trampa, en el blog solo salen las recetas que quieren que repita en casa. Las demás sin remordimientos no se publican ;o)
      Besos y feliz semana,
      Palmira

  • ANA NUALART PAZ, vendredi 26 mars 2021 Répondre

    No tengo demasiada costumbre de comer pancakes y no es que no nos gusten, es simplemente eso, falta de costrumbre.
    La pera tiene que darles melosidad y muy buen sabor, un desayuno de domingo.
    Deseo que pases un feliz día de tu santo, aunque sea sin poder hacer grandes celebraciones, cuando esto acabe ya celebraremos todo lo que ha quedado en el tintero.
    Besos.

    • Palmira, lundi 29 mars 2021 Répondre

      ¡Menudos fiestones vamos a montar Ana cuando vuelva a ser posible!!!! Pero hemos disfrutado del día dentro de las posibilidades actuales y no es poco :o)
      Los pancakes en casa vienen y van, es un dulce que le gusta a mi hermano y a mis sobrinas y que Polyanna volvió a descubrir con mi tía así que me pidió si podía preparar en casa más a menudo. Como dan poco trabajo y son versátiles... ¿cómo le voy a decir que no? jejeje Qué excusa más mala jajaja
      Besos y feliz semana,
      Palmira

  • Marhya, vendredi 26 mars 2021 Répondre

    ¡Qué bueno! Me encanta, mira, sería ideal para el desayuno de mañana.
    Besos, feliz fin de semana.

    • Palmira, lundi 29 mars 2021 Répondre

      Ideal para cualquier desayuno de fin de semana o de día de relax, es muy sencilla y rápida de preparar además que la melosidad de la pera no las hace nada pesada.
      Ya me contarás si te animas, sé que eres de la familia a quienes nos gusta el sarraceno ;o)
      Besos y feliz semana,
      Palmira

  • latabledeclara, vendredi 26 mars 2021 Répondre

    Voilà un petit déjeuner bien gourmand !

    • Palmira, lundi 29 mars 2021 Répondre

      On s'est régalés!
      Bonne semaine,
      Palmira

  • Marisa G., vendredi 26 mars 2021 Répondre

    Pues, mira por dónde, también me gusta el trigo sarraceno y lo he usado en galettes y en panes. Estos pancakes son una delicia, con las peras integradas en la masa, cada bocado, una delicia.
    Besos y felicidades por anticipado. Que disfrutes del día de tu santo.

    • Palmira, lundi 29 mars 2021 Répondre

      Muchas gracias, hemos podido disfrutar del día a pesar de las limitaciones actuales que no es poco :o)
      El trigo sarraceno da mucho juego en la cocina, las galettes son las más famosas pero las galletas también son una pasada y los pancakes son palabras mayores porque les sienta muy bien el toque afrutado y dulce de la pera que los hace ligeros y nada empalagosos.
      Besos y feliz semana,
      Palmira

  • charo, vendredi 26 mars 2021 Répondre

    esto es pecado mortal, seguro!!! las tortitas me gustan mucho. Con trigo sarraceno no las he probado aún, pero la pinta de las tuyas es buenísima

    • Palmira, lundi 29 mars 2021 Répondre

      Pecado a lo mejor pero oye comparado a muchos dulces de Semana Santa, casi nada jajaja
      Además que la pera aporta un dulzor natural que los hace más ligeros y para nada empalagosos. Y combina de maravilla con la harina de trigo sarraceno, un contraste super rico que nos encantó como para repetir varias veces.
      Besos y feliz semana,
      Palmira

  • La cuisine de Poupoule (Christelle), vendredi 26 mars 2021 Répondre

    Humm de bons pancakes
    Bonne journée
    Bisous

    • Palmira, vendredi 26 mars 2021 Répondre

      Parfaits pour le week-end!
      Palmira

  • Cuca, vendredi 26 mars 2021 Répondre

    Pues sí que es una receta ideal para celebrar tu santo o lo que se tercie. Segundo año confinados ¡y lo que nos quede! porque nuestra actitud no es la mejor para terminar con el virus. Disfrutad lo que podáis, que la felicidad está en cosas pequeñas como estas tortitas tan apetecibles

    ¡Besos mil!

    • Palmira, vendredi 26 mars 2021 Répondre

      No tenemos más remedio que disfrutar y tomarnos las cosas por el lado positivo porque lo que hemos pasado y lo que tenemos por delante ;o(
      A ver si el tiempo tira para soleado y podemos disfrutar de los 10 km de libertad que nos dejan (que somos demasiado pocos en respetar pero bueno...).
      Cuidaos mucho y disfrutad de semana santa que por aquí no se celebra aunque yo sigo empeñada en celebrar mi santo y pascua jajaja
      Besos y feliz fin de semana,
      Palmira