Cuando Polyanna cumplió su primer añito, el pediatra nos dijo que a partir de ahora, excepto algunos alimentos (básicamente frutas rojas y frutas exóticas además de pescados azules) podía comer como nosotros… ¡si manteníamos una dieta sana y pobre en grasas!
Como esto es el lema de la casa, decidimos que comeríamos lo mismo los tres por la noche, ya que la peque es de buen y bien comer. Además ella decidió pasados los 12 meses que ya era mayorcita y que de purés ni hablar. Así que empecé a pensar en recetas compatibles para todos y la receta de hoy es todo un éxito.
Es una sopa completa cuya receta se inspira en las grandes ideas de la sopa minestrone, o sea esta idea de mezclar legumbres con pasta y verduras con caldo pero sin exceso de él. Es apta para todos los públicos a partir de 1 añito y forma parte de nuestras cenas de la semana porque conviene a todos:
A Polyanna porque le encanta y lleva alimentos que le convienen con sus 13 meses, ya veis que cuando la vio en la caja de luz iba a por ella:
A mi marido porque es un plato de cuchara con fundamento,
A mí porque se prepara en 10 minutos (excepto la cocción) y es perfecto para mantener la línea,
A mi congelador porque se congela y se descongela estupendamente bien,
…
Bueno, creo que ya lo habéis pillado ;o)
Además es una buena excusa para presentaros mi nuevo mejor amigo, ¡otro TYCC (Truco Y Cacharro de Cocina)! Como el escalfa huevos, es un regalo de las pasadas navidades pero todavía no lo había presentado en el blog. ¡Es totalmente genial e increíble! Si te gusta tanto como a mí cortarlo todo en daditos, dados pequeños, ¡LO NECESITAS! Nadie me paga por decirlo así que con toda confianza… Sinceramente pensaba que sería un trasto más en la cocina pero me está haciendo ahorrar mucho tiempo, especialmente para los menús de la pequeña, porque el tamaño del dado es el de un bocado adaptado para ella y para nosotros queda como los bocados de los restaurantes muy finos.
Como mi madre está ansiosa de ver el tamaño de los trocitos que come la peque y mis suegros también, aquí os dejo “admirar” los daditos :
Y que conste que tardo menos en hacer esta brunoise fina que de cortar en trozos normales.
Bueno, paro de enrollarme sobre este TYCC pero me tiene pillada, incluso está expuesto en la cocina junto con la yogurtera que es el honor supremo jejeje.
Esta receta la suelo preparar en nuestra cocotte, así que con ella participo en el Concurso Le Creuset, organizado por Recetas de Rechupete y patrocinado por Le Creuset.
¿Qué sueles o solías preparar para tus peques para compartir con ellos? Échame una mano que ¡¡¡¡estoy buscando ideas!!!
NUESTRA FALSA MINESTRONE
SOPA-CENA PARA UN MENÚ ÚNICO DESDE 1 AÑITO HASTA 112 AÑOS
para 4 personas
2 dientes de ajo
3 cebolletas tiernas
1 puerro
3 zanahorias
2 calabacines
1 berenjena
1 ramita de apio
40g de lentejas de cocción rápida
25g de lentejas rojas
30g de fideos finos (usé fideuà 0)
1cc* de caldo vegetal (pobre en sodio)
2cc* de aceite de oliva
Sal, pimienta (si es sólo para mayores, para los peques no)
1,5 l de agua filtrada hirviendo
Pelamos los ajos y los cortamos en tiras pequeñas.
Calentamos el aceite de oliva en nuestra cocotte Le Creuset y le echamos el ajo para que vaya tomando color a fuego medio.
Pelamos las cebolletas y conservamos un poco de la parte verde clarita, limpiamos el puerro y conservamos la parte blanca y un pelín de la verde y lo cortamos en brunoise (daditos pequeños). Lo añadimos al ajo y dejamos que se dore todo bien conjuntamente.
Quitamos los hilos del apio, lo cortamos en dados pequeños y lo añadimos en el cocotte.
Mientras tanto pelamos las zanahorias y también las cortamos en daditos, y dirección el cocotte.
Pelamos el calabacín y la berenjena y otra vez cortamos daditos. Los añadimos a las otras verduras y espolvoreamos con el caldo vegetal.
Salpimentamos si el plato no lo vamos a compartir con niños pequeños.
Le echamos las lentejas de cocción rápida, vertemos el agua filtrada y dejamos que se cueza con tapa unos 20/30 minutos a fuego suave.
Al cabo de este tiempo, añadimos las lentejas rojas, mezclamos y dejamos que se hagan 5 minutos antes de añadir los fideos.
Tapamos y dejamos que se cueza 5 minutos.
Paramos el fuego y dejamos en reposo minutos antes de servir.
¡Cuidado que está muy caliente!
Bon profit!
Algunas informaciones útiles o no tan útiles
*cc: cucharita de café
14 Comments
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Una buena idea cenar todos juntos esta maravillosa sopa para todas las edades.Esta bien este cortador de brunoise en un plisplas.
Esta maja tu hija y se ve espabilada, me alegro mucho , pues ala a disfrutar todos
besos
miquel
El cortador en brunoise es totalmente increíble, lo corta todo como por arte de magia jejeje.Y mira que si no me lo hubieran regalado no me lo habría comprado.
A disfrutar todos comiendo juntos, que la comida es más que alimentos, es compartir momentos y emociones todos juntos!
Peto,
Palmira
Delicioso!! Y una idea maravillosa la de compartir una comida del día con la peque, muy educatido! De momento no tengo minipersonitas, pero cuando tenga...ya se a quien le pediré consejo! Y, por
cierto, me encanta ese chisme! Quiero uno! Es súper práctico. Besiños!!
Pues la minipersonita de casa es muy exigente para comer: lo mismo que nosotros al mismo momento ;o) Sinceramente es agradable compartir con ella este momento, aunque supone organizarse bastante
y de una manera distinta. Estamos en ello, algunos días cuesta más que otros pero poco a poco ya tendremos nuestras rutinas!
Besos,
Palmira
Très sympa ta présentation ! Très vivante et avec une pointe d'humour (je n'ai pas tout compris en détail mais quand même)
Bon appétit
Alors c'est qu'il y a de beaux restes d'espagnol!
Pas facile de varier les intros sur les recettes, surtout que chez nous elles ont tjrs une petite histoire nos inventions ;o)
Bon courage pour la reprise,
Palmira
Palmira, la sopa me ha encantado y el cacharrito no le va a la zaga. ¡Qué cosa más práctica, chica!!! Madre mía...
yo siento no poder darte ideas para menús con niños... aquí somos grandes sólo. ;-)
Un besito, guapa.
Tan práctica que quería compartirlo porque sinceramente me está ayudando un montón en la preparación de las comidas, ahorro mucho tiempo y además queda todo super vistoso!! Mi marido se queda
parado de todo lo que preparo con él, incluso he puesto un clavo en la pared de la cocina para tenerlo siempre a mano ;o)
Bueno, no pasa nada, los menús de grandes ya llegarán pronto
Un beso,
Palmira
Que preciosidad...no me extraña que este así de guapa con estas sopas que le preparas...me ha gustado mucho por lo completa que es.
molts petons i sort
Gracias Núria ;o) Estas sopas le sientan muy bien... ¡y a nosotros también!
Muy completa, y a ver si hay suerte !
Petonets,
Palmira
Palmira, qué grande está ya Polyanna!!!!! Y qué rubita es!!!!!. Oye, me ha gustado ese cacharro para la mandolina. La mía no tiene ese cortador de cubitos tn chulo... ayyyyyyy, qué envidia más
malita me ha dado.
Un besoteeeeeeeeeee
13 meses ha cumplido la trastita de casa y si, nos ha salido bien rubita :o)
Este cacharro es genial, yo creo que la próxima vez que salgo de vacaciones me lo traigo conmigo jejeje No es un accesorio de mandolina (la mía tampoco no tiene) pero bueno otro trasto... jejeje
Besos,
Palmira
Este tipo de platos completos me encantan para resolver una cenita, sana y sin muchas complicaciones.
besos
A nosotros también nos gustan, cena resuleta jejeje!
Un beso y feliz domingo !
Palmira