Cette recette a été publiée originellement sur Come Conmigo le 08/03/2017.
VELOUTÉ DE LÉGUMES VERTS
Un bon velouté de légumes ça fait toujours du bien pour commencer un dîner léger d’hiver. Ici ce sont les légumes verts qui sont à l’honneur!
Et si vous aimez les soupes et veloutés bien chauds, allez jeter un coup d’oeil par ici!
C’est quoi votre soupe préférée?
Aujourd'hui...
VELOUTÉ DE LÉGUMES VERTS
Pour 4/5 personnes
1 grande courgette
1 beau panais
1 navet
1 branche de céleri
1 gros oignon
2 branches de persil + un peu pour servir
1cc* de bouillon végétal en poudre
Sel, poivre
Noix de muscade
Eplucher les légumes et les découper grossièrement.
Rassembler dans une cocotte minute, ajouter le bouillon végétal, du poivre et un peu de noix de muscade.
Ajouter de l’eau filtrée un peu au-dessous du niveau des légumes et fermer la cocotte.
Compter 10 minutes à la rotation de la soupape.
Mixer finement et ajuster en sel et poivre, en ajoutant un peu d’eau si besoin pour ajuster la texture à votre goût.
Servir avec du persil haché et un filet d’huile d’olive.
Bon profit!
Quelques petits details qui comptent…
*cc: cuillère à café
Encore un petit creux
VELOUTÉ DE LENTILLES & CHÂTAIGNES
Un velouté crémeux et réconfortant, idéal pour un dîner complet ou en petites verrines à l’apéritif.
En plus, l’association de lentilles et châtaignes en fait une source de protéines végétales d’excellente qualité, avec un excellent apport en fer. Bref super pour les enfants et les végétariens.
0 Comments
Leave A Comment