CAKE CHOCOLAT &… POTIRON! (sans huile, sans beurre)


Nous continuons de profiter de nos vacances et avec des petites filles de passage quotidien à la maison, les occasions de préparer des bons goûters ne manquent pas :o)

Mais comme dans la vie on ne peut pas vivre que des meilleurs cookies du monde ou des biscuits aux Smarties, parfois je leur prépare un gâteau.

Celui que je partage aujourd’hui avec vous utilise de la purée de potimarron en lieu et place des matières grasses habituelles dans un cake. Pas de beurre ou d’huile (pas tout à fait comme dans le divin bundtcake au potiron et aux pépites de chocolat) dans la recette, mais va-t-on vraiment s’en plaindre dans la dernière ligne droite avant Noël ?!

Pour ceux qui fêtaient la Toussaint sur le mode catalan, ne loupez pas les recettes aux patates douces et les panellets, petits fours à l’amande si typiques de ces dates en Catalogne.

Bon mercredi à tous, c’est parti pour un pont !

cake chocolat et potimarron2

Pour un petit moule rectangulaire*

Pour 3/4 personnes

40g de lait écrémé

50g de chocolat fondant (Guanaja 70%)

150g de purée de potimarron**

1 oeuf

50g de sucre roux

25g de farine de riz

50g de farine

1cc*** de levure chimique

1 pincée de sel

Préchauffer le four à 160º et graisser avec un spray votre moule.

Chauffer le lait à feu très doux avec le chocolat et mélanger pour le faire fondre. Réserver.

Fouetter la purée de potimarron avec une pincée de sel, l’œuf et le sucre roux.

Ajouter le chocolat et bien mélanger encore avant d’ajouter les farines mélangées à la levure, tamisées au préalable.

Verser dans le moule et enfourner pour 40/45 minutes, le temps est à ajuster en fonction de la taille de votre moule et de votre four.

Comme d’habitude Piquer avec une brochette pour vérifier la cuisson à cœur qui doit ressortir propre.

Laisser refroidir sur une grille.

Bon profit!

Quelques informations plus ou moins utiles

* Mon moule est tout petit, parfait pour ¾ personnes.

Il mesure 6,5cm de large x 14,5cm de long x 3,5cm de haut. Pour un moule à cake standard (environ 27 x 10 x 8 cm), il suffit de multiplier les quantités par 3.

**Voici comment je prépare la purée de potiron. Couper un potimarron en deux, ôter les graines avec une cuillère et mettre sur un plat à four, partie coupée contre la plaque avec 3 CS*** d’eau. C’est parti à 180º pour entre 35 et 60 minutes selon la taille de la bête. Quand c’est cuite, laisser tiédir et récupérer la pulpe cuite, la mixer et conserver en portion. Ça se congèle aussi très bien, à plat dans des sachets congélation.

***cc: cuillère à café

Encore un petit creux…


16 Comments

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  • Isabel, mercredi 14 novembre 2018 Répondre

    Uauuuuu adoro este bizochito.
    Ya estoy tardando en hacerlo. Me llevo tu receta, Lo probaré.
    Un brazo.

    • Palmira, jeudi 15 novembre 2018 Répondre

      Me alegro que te guste, es una pasada ! En casa no suele durar ni dos meriendas jajaja
      Besos,
      Palmira

  • charo, vendredi 2 novembre 2018 Répondre

    Menuda pinta tiene!! yo soy una enamorada total de los bizcochos, aunque tengo que reconocer que mis hijos últimamente prefieren las porquerías Industriales, una pena

    • Palmira, jeudi 8 novembre 2018 Répondre

      Ainss qué pena... Por suerte en casa Polyanna no le gusta la mayoría de los dulces industriales, Por lo tanto más faena para mi pero al final mejor para la salud y el presupuesto familiar :o)
      A mi los bizcochos de calabaza me fascinan así que ya te puedes imaginar cuanto me gusta este!!!
      Besos y feliz fin de semana,
      Palmira

  • rosa, mercredi 31 octobre 2018 Répondre

    me encanta este bizcocho y me encanta Halloween La Castanyada y la Navidad, o sea que no me pierdo nada, jajaja
    Te ha quedado muy rico y ahora mismo me comía un trozo, eso que tengo la masa de los panellets en la nevera y a mis pequeños ayudantes ya lavàndose las manos.
    Happy Halloween y Bona Castanyada
    Besos guapa
    Rosa

    • Palmira, jeudi 8 novembre 2018 Répondre

      Nosotros también nos apuntamos a todo: por navidades empezamos con Saint Nicolas de la madrina de Polyanna, papá noel, el tió de nadal y los reyes. Vamos que no falta nadie, incluso en Italia se sumaba la befana el 5 de enero antes de Reyes jajaja
      Qué bien tener a mini ayudantes en la cocina, ¿verdad? Es vida y diversión pura y recuerdos para toda la vida!
      Besos y feliz fin de semana,
      Palmira

  • Comer especial, mercredi 31 octobre 2018 Répondre

    Hola, Palmira:

    Tras unas minivacaciones estoy de vuelta. Regresé hace poco más de una semana, pero la salud ha estado como el tiempo, a ratos muy mal y a ratos bien. Me temo que hasta que no se estabilice, así seguiré.

    Este bizcocho me ha conquistado. Tiene una pinta deliciosa. De buena gana me sentaba a tu mesa a disfrutar de un buen trozo ahora mismo.

    Un besazo enorme y feliz puente.

    • Palmira, jeudi 8 novembre 2018 Répondre

      Y con mucho gusto charlaríamos juntas con un té o un café en la mano :o) Me haría muchísima ilusión!!!
      Espero que poco a poco mejores, te comprendo muy bien, ya sabes por qué malos tragos me hace pasar mi espalda a ratos y es algo que te termina minando la moral :o(
      Besos y cúidate mucho,
      Palmira

  • Cuca, mercredi 31 octobre 2018 Répondre

    ¡Qué bueno! ¡y qué sano! Yo duplico cantidades, que con eso es un visto y no visto en casa ¡Besos mil!

    • Palmira, jeudi 8 novembre 2018 Répondre

      Es para un molde pequeño, pero como hay que controlar la dieta, mejor controlar cantidades antes de que tener que prescindir de dulces así que moldes pequeños para darse caprichos peo sin pasarnos :o)
      Es un bizcocho muy rico que suelo repetir mucho cuando nos sobran calabazas por todas partes jajaja
      Besos y feliz fin de semana,
      Palmira

  • chus, mercredi 31 octobre 2018 Répondre

    Seguro que esta de rexupete con lo ricos que estan los bizcochos de calabaza y os de chocolate este tiene que estar de vicuuus , una pena no poder dar cuenta de un trozo ,disfruta de las vacaciones seguro que las amigas de Polayna se lo pasan pipa en vuestra casa .
    Bicos mil y feliz fin de semana wapa.

    • Palmira, jeudi 8 novembre 2018 Répondre

      Es la casa de las meriendas las galletas y las manualidades, vamos lo que se suele hacer con las yayas pero en plan más rock'n'roll jajaja
      Está tremendo este bizcocho y bastante ligero lo que se agradece al tener las Navidades tan cerquita ya...
      Besos y feliz fin de semana,
      Palmira

  • La Cocinera de Bétulo, mercredi 31 octobre 2018 Répondre

    Sin grasa y con poco azúcar, es un sueño o una realidad? Qué rica manera de endulzarse la vida sin que nos pese.
    Besos.

    • Palmira, jeudi 8 novembre 2018 Répondre

      La calabaza potimarron de por si es muy dulce (en los platos salados hay que salar y echar algo de pimienta o pimentón para que no quede excesivamente dulzona) y además sustituye la grasa. Por lo tanto menos grasa y menos azúcar pero mucho sabor. Así da gusto cuidarse verdad?!
      Besos y feliz fin de semana,
      Palmira

  • Miquel, mercredi 31 octobre 2018 Répondre

    Pues a disfrutar de las fiestas y del puente y para merendar un trozo de este este estupendo bizcocho.
    bss

    • Palmira, jeudi 8 novembre 2018 Répondre

      Un buen bizcocho siempre se disfruta con ganas y más si es en buena compañía!
      Peto y feliz fin de semana,
      Palmira