{"id":733,"date":"2015-06-01T08:59:32","date_gmt":"2015-06-01T06:59:32","guid":{"rendered":"http:\/\/comeconmigo.net\/2015\/06\/01\/una-idea-para-cocinar-pechuga-de-pollo-de-otra-manera-pollo-al-limon-falsamente-empanado\/"},"modified":"2019-06-18T08:39:52","modified_gmt":"2019-06-18T07:39:52","slug":"una-idea-para-cocinar-pechuga-de-pollo-de-otra-manera-pollo-al-limon-falsamente-empanado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/una-idea-para-cocinar-pechuga-de-pollo-de-otra-manera-pollo-al-limon-falsamente-empanado\/","title":{"rendered":"POULET AU CITRON FAUSSEMENT PAN\u00c9"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cette recette a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e originellement sur Come Conmigo le 01\/06\/2015.<\/em>[\/vc_column_text][vc_separator style=\u00a0\u00bbdashed\u00a0\u00bb][vc_column_text]Voici une recette qui fait bien souvent partie de nos menus depuis que je l\u2019ai decouverte dans un programme t\u00e9l\u00e9 italien.<\/p>\n

L\u2019id\u00e9e est tellement simple que je ne sais s\u2019il s\u2019agit d\u2019une vraie recette mais je trouvais bien dommage de ne pas partager une si belle astuce.<\/p>\n

N\u2019ayez pas peur du citron dans la recette, le zeste est parfum\u00e9 mais du tout acide, c\u2019est vraiment la petite touche qui rend les blancs de poulet totalement irr\u00e9sistibles\u00a0!<\/p>\n

Et vous, elle vous tente cette recette?[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb23858″ img_size=\u00a0\u00bb400×600″ alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=\u00a0\u00bbAujourd’hui…\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bbblack\u00a0\u00bb]\n\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t \"\"\n\t\t\t <\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t [vc_column_text]<\/p>\n

POULET AU CITRON FAUSSEMENT PAN\u00c9<\/h3>\n

[\/vc_column_text]\n\t\t\t <\/div>\n\t\t\t <\/div>\n\t\t\t<\/section>\n\t\t[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4″ css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1502280835828{background-color: #fff0dd !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Pour 2\/3 personnes<\/h3>\n

300g de blanc de poulet coup\u00e9 en cubes de la taille d\u2019une bouch\u00e9e<\/p>\n

2cc* d\u2019huile d\u2019olive<\/p>\n

3CS** de chapelure d\u2019\u00e9peautre de bonne qualit\u00e9<\/p>\n

2 gousses d\u2019ail moyennes<\/p>\n

Sel, poivre<\/p>\n

1CS** de ciboulette hach\u00e9e<\/p>\n

1 petit citron bio ou non traite<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb3\/4″ css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1502280820239{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

R\u00e2per finement le zeste du citron et en presser le jus.<\/p>\n

Chauffer l\u2019huile dans une grande po\u00eale et y faire dorer les gousses d\u2019ail \u00e9cras\u00e9es en chemise (avec leur peau) pendant 2 minutes avant d\u2019y ajouter les d\u00e9s de poulet. Bien les faire revenir pour qu\u2019ils soient joliment dor\u00e9s. Saler, poivrer et verser le jus de citron. M\u00e9langer et laisser le jus de citron s\u2019\u00e9vaporer compl\u00e8tement.<\/p>\n

Monter le feu au maximum et saupoudrer avec la chapelure. Laisser dorer pendant environ 3 minutes en m\u00e9langeant sans arr\u00eat. Ajouter le zeste de citron, la ciboulette et servir bien chaud.<\/p>\n

C\u2019est d\u00e9licieux avec des spaghettis tout simples \u00e0 l\u2019huile d\u2019olive sur lesquels on verse les miettes dor\u00e9es rest\u00e9es dans la po\u00eale.<\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Bon profit!<\/i><\/p>\n

Quelques petits details qui comptent\u2026<\/em><\/p>\n

* cc: cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9<\/p>\n

**CS: Cuill\u00e8re \u00e0 Soupe[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb11028″ alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Encore un petit creux<\/h3>\n

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Una super alternatives aux nuggets frits, l\u00e9g\u00e8re et savoureuse.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8828,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,295],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/comeconmigo.net\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/ob_8e0782_pollo-falsamente-empanado-al-limon-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/733"}],"collection":[{"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=733"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/733\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=733"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=733"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}