{"id":31700,"date":"2023-04-28T08:00:04","date_gmt":"2023-04-28T07:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/comeconmigo.net\/?p=31700"},"modified":"2023-05-13T12:12:13","modified_gmt":"2023-05-13T11:12:13","slug":"pancakes-de-copos-de-avena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/pancakes-de-copos-de-avena\/","title":{"rendered":"PANCAKES AUX FLOCONS D’AVOINE"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Long week-end en vue! Et du coup \u00e0 nous les petits d\u00e9js\u2019 o\u00f9 on a le temps de prendre le temps ;o)<\/p>\n

Aujourd\u2019hui je vous propose une recette que Polyanna nous a faite d\u00e9couvrir et que nous avons beaucoup aim\u00e9.<\/p>\n

Le rajout de flocons d\u2019avoine leur donne une texture diff\u00e9rente de pancakes classiques de ma Maman<\/a> et les rend plus rassasiants je trouve. Bref, ils sont parfaits avant de partir en balade!<\/p>\n

Et si vous avez envie de pancakes pour le reste de ce long week-end, je vous recommande les pancakes sarrasin & poire<\/a>, les pancakes \u00e0 la ricotta & aux fraises<\/a> ou encore les pancakes citron & graines de pavot<\/a>.<\/p>\n

Je vous laisse en compagnie et vous souhaite un excellent week-end prolong\u00e9 pour ceux qui ont la chance d\u2019en profiter![\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb32001″ img_size=\u00a0\u00bb400×600″ alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb7\/12″][vc_text_separator title=\u00a0\u00bbAujourd’hui…\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bbblack\u00a0\u00bb]\n\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t \"\"\n\t\t\t <\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t [vc_column_text]<\/p>\n

PANCAKES AUX FLOCONS D’AVOINE*<\/h3>\n

[\/vc_column_text]\n\t\t\t <\/div>\n\t\t\t <\/div>\n\t\t\t<\/section>\n\t\t[\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb5\/12″][vc_text_separator title=\u00a0\u00bbUn jour comme aujourd’hui, il y a\u2026\u00a0\u00bb color=\u00a0\u00bbblack\u00a0\u00bb][vc_column_text]\u2026 1 an: Verrines fa\u00e7on Cheesecake aux Speculoos<\/a><\/p>\n

\u2026 2 ans: Mana\u2019ich Petits Pains Libanais au Zaatar<\/a><\/p>\n

\u2026 3 ans: Confiture Fraise & Poudre D\u00e9fendue<\/a><\/p>\n

\u2026 4 ans:\u00a0 Pancakes Citron & Graines de Pavot<\/a><\/p>\n

\u2026 5 ans:\u00a0 TOP6 Desserts aux Fraises<\/a><\/p>\n

\u2026 6 ans: \u00a0Petites Cr\u00e8mes au Chocolat<\/a><\/p>\n

\u2026 7 ans: P\u00e2tes, Sauce aux Feuilles Vertes & Crevettes<\/a><\/p>\n

\u2026 8 ans: Veau au Citron & au Romarin<\/a><\/p>\n

\u2026 10 ans: Salade ti\u00e8de de Fenouil r\u00f4ti & Orange<\/a><\/p>\n

\u2026 11 ans: Granola Chocolat\u00e8 aux Noix enrob\u00e9es de Chocolat<\/a><\/p>\n

\u2026 12 ans: \u201cEl Cl\u00e1sico\u201d Cake au Th\u00e9 Matcha garni Mousse au Chocolat Blanc<\/a><\/p>\n

\u2026 13 ans: Petits Pois & F\u00e9vettes saut\u00e9s au Jambon de Pays<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4″ css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1502280835828{background-color: #fff0dd !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Pour 3\/4 personnes<\/h3>\n

150g de flocons d\u2019avoine<\/p>\n

120g de\u00a0farine<\/p>\n

300ml de\u00a0lait<\/p>\n

2cc** de levure chimique<\/p>\n

1CS*** de sucre vanill\u00e9<\/p>\n

2\u00a0oeufs<\/p>\n

1 pinc\u00e9e de sel<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb3\/4″ css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1502280820239{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

M\u00e9langer la farine, le sel, les flocons d\u2019avoine, la levure et le sucre vanill\u00e9.<\/p>\n

Dans un autre saladier, fouetter le lait avec les oeufs et verser sur les ingr\u00e9dients secs. Bien m\u00e9langer, la p\u00e2te doit \u00eatre dense.<\/p>\n

Laisser reposer 10\/15 minutes pour que les flocons d\u2019avoine se r\u00e9hydratent, ce qui permet aux pancakes d\u2019\u00eatre bien mo\u00eblleux.<\/p>\n

Chauffer et graisser tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8rement avec un sopalin une petite po\u00eale \u00e0 blinis. Y verser 2 cuill\u00e9r\u00e9es de p\u00e2te et laisser cuire \u00e0 feu moyen doux 2 minutes. Retourner quand des petites bulles se forment sur le dessus. Prolonger la cuisson de 2 minutes encore de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n

Recommencer jusqu\u2019\u00e0 \u00e9puisement des ingr\u00e9dients set savourer chaud avec du sirop d\u2019\u00e9rable, du miel ou ce que vous pr\u00e9f\u00e9rez!<\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Bon profit!<\/i><\/p>\n

Quelques informations plus ou moins utiles<\/em><\/p>\n

* C\u2019est ici<\/a> que Polyanna a rep\u00e9r\u00e9 la recette.<\/p>\n

**cc: cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9<\/p>\n

***CS: Cuill\u00e8re \u00e0 Soupe[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb11028″ alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Encore un petit creux\u2026<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=\u00a0\u00bbpost\u00a0\u00bb max_items=\u00a0\u00bb6″ element_width=\u00a0\u00bb2″ gap=\u00a0\u00bb0″ orderby=\u00a0\u00bbrand\u00a0\u00bb item=\u00a0\u00bbbasicGrid_VerticalFlip\u00a0\u00bb grid_id=\u00a0\u00bbvc_gid:1682523737664-0fb18a4e-07ad-0″ taxonomies=\u00a0\u00bb253″][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Parfaits pour le week-end.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":32003,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[495,253,1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/comeconmigo.net\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Pancakes-de-Copos-de-Avena-7.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31700"}],"collection":[{"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31700"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31700\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32008,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31700\/revisions\/32008"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconmigo.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}